LA QUÍNOA
La quinua o quínoa (ambas del quechua kínua o kinuwa) o quínoa, Chenopodium quinoa, es un pseudocereal perteneciente a la…
EL AGUACATE
El árbol de aguacate es originario de la región central y sur de América. El aguacate es clasificado como una…
COMA SALUDABLE EN UN RESTAURANTE
En esta vida tan acelerada que llevamos es común comer fuera de casa y una opción es el restaurante. Tome…
CÁNCER Y ALIMENTACIÓN
Este mes se dedica a reforzar las recomendaciones sobre el cáncer, especialmente el cáncer de mama. Pero la prevención contra…
EL EJERCICIO EN LA DIABETES
La actividad física es como un “arma secreta” que ayuda a combatir y/o controlar la diabetes. Cuando el paciente que…
ALIMENTACIÓN Y CARIES
El día 09 de febrero se celebró el día del médico odontólogo, profesionistas de la salud que nos ayudan a…
FRUTOS ROJOS
Los antioxidantes son sustancias que ayudan a que nuestro organismo esté protegido contra los radicales libres que son los que…
EL AGUA: BEBIDA IRREMPLAZABLE
Mantener una correcta hidratación no es únicamente de los meses de verano, ya sea en el invierno o en cualquier…
COLORANTES ARTIFICIALES Y SUS RIESGOS EN NIÑO
Actualmente nos encontramos inmersos en una sociedad en la cual estamos rodeados de un sinfín de nuevos “productos saludables”, orgánicos…
ALIMENTACIÓN EN LA GASTRITIS
Gastritis quiere decir inflamación de la mucosa gástrica. La gastritis puede presentarse especialmente en la etapa de la adolescencia cuando…
LA NUEZ
Las nueces son los frutos más ricos en aceite que se conocen, además de ser deliciosas, presentan cualidades nutrimentales que…
PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO Y ALIMENTACIÓN
Iniciando el año nuevo, muchos de nosotros generamos buenos propósitos, de los más comunes es bajar de peso, si es…
SALUD ALIMENTOS
El frío llegó y las bajas temperaturas también, esto repercute en nuestra temperatura corporal. Existen algunos alimentos que ayudan a…
EL CAFÉ Y SU SALUD
Ahora que la temperatura está bajando, se acostumbra tomar una deliciosa taza de café para evitar los estragos del frío,…