DEPRESIÓN EN FIN DE AÑO Y AZÚCAR
Las fiestas de fin de año se celebran en torno a una buena mesa y con una cierta desorganización respecto…
SAL E HIPERTENSIÓN
En nuestro país cada año fallecen por enfermedad cardiovascular 130 mil personas, que en promedio equivalen a más de 350…
EL CALCIO Y LOS HUESOS
Un 99% del calcio forma parte de huesos y dientes, el 1% restante tiene otras funciones no menos importantes: participa…
DHA: ÁCIDO GRASO ESENCIAL
Las grasas, dependiendo de su tipo, tienen diferentes efectos fisiológicos en el organismo y son indispensables para el buen funcionamiento…
EMBARAZO Y ÁCIDO FÓLICO
El embarazo es una de las etapas más importantes en las mujeres, cuando una mujer decide ser mamá tiene que…
¿CONSUME SUFICIENTE FIBRA DIARIO?
El término fibra dietética se utiliza para denominar a la fibra que se encuentra naturalmente en los alimentos, la cual…
EL PAN DE MUERTO
Una de las tradiciones más esperadas es la festividad del día de los muertos, ésta se divide en dos partes,…
CADA DÍA BUENOS HÁBITOS
Los buenos hábitos forman parte de la prevención ante cualquier enfermedad, especialmente los hábitos de alimentación, con estos se prevé…
NUTRICIÓN EN EL CÁNCER DE MAMA
Este mes es dedicado a hacer conciencia sobre la prevención del cáncer de mama, pero la prevención contra esta enfermedad…
PREVENGA EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD
Actualmente el sobrepeso y la obesidad son considerados enfermedades crónico – degenerativas, se han convertido en una especie de epidemia…
NUEZ CÁSCARA DE PAPEL
Las nueces además de ser deliciosas presentan cualidades nutrimentales que las hacen un alimento natural muy equilibrado. La nuez es…
ANTOJITOS MEXICANOS
El maíz, base fundamental de nuestra alimentación. En estas fechas los mexicanos celebramos con antojitos mexicanos, y como negarse, si…
LOS MITOS Y REALIDADES DE LAS FRUTAS
En la alimentación de cada día existen muchos mitos respecto a las frutas, les aclaro algunas: LAS FRUTAS SON DIFERENTES…
PREVENGA EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD
Actualmente el sobrepeso y la obesidad son considerados enfermedades crónico – degenerativas, se han convertido en una especie de epidemia…