El Instituto Hidalguense del Deporte realiza, durante los días 8 al 28 de febrero, el reto “Celebra la amistad y ponte FIT” donde, a través de varios desafíos, buscará fomentar la actividad física en pareja con la intención de motivar a los hidalguenses a realizar ejercicio y generar hábitos saludables.
A través de rutinas de entrenamiento diseñadas por los activadores físicos del Complejo Deportivo Revolución Mexicana, se ejecutarán ejercicios anaeróbicos y aeróbicos, los cuales proporcionarán una capacidad atlética, alto metabolismo de glucosa y elevada quema de lípidos.
El circuito que se trabajará será por medio de repeticiones, ejecutados en los niveles de principiante, intermedio y avanzado.
Para ser partícipe de este reto se deberá ingresar al enlace https://forms.gle/4Ri7y3N2GDu2wmtq6 y llenar el formato de inscripción, además de darse de alta en el grupo privado de Facebook y estar pendiente de las dinámicas durante las cuales existirán sorpresas
