La dirección de Sanidad municipal, emitió recomendaciones para evitar el llamado “golpe de calor”, debido al incremento de las temperaturas.
De acuerdo con la dependencia, es importante, permanecer en lugares frescos y ventilados; utilizar gorra o sombrero, lentes de sol, sombrilla y protector solar; lavar las manos frecuentemente, con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño.
También, conminó a evitar el consumo de comida en la calle.
Para evitar daños a la salud durante la temporada de calor, sugirió beber agua embotellada, hervida o desinfectada, para mantener el cuerpo hidratado.
A lo anterior, sumó la importancia de no exponerse al sol por periodos prolongados, especialmente entre las 11:00 y las 15:00 horas, además de utilizar ropa ligera y de colores claros.
Tanto las niñas y niños menores de seis años, como los adultos mayores de 65 años, personas con sobrepeso, deshidratadas, con problemas en las glándulas sudoríparas y enfermas del corazón, representan los grupos de la población más vulnerables.
El “golpe de calor”, es un cuadro médico que se produce cuando la temperatura corporal se eleva por encima de los 39.4° centígrados, ya sea por efecto de la condición ambiental o por actividad física vigorosa, en la que el organismo es incapaz de regular su temperatura.
Entre los síntomas más importantes, se encuentran el mareo; la sudoración excesiva al principio, ausente, después; el enrojecimiento y sequedad de la piel; fiebre desde 39 a 41 grados centígrados; comportamiento inadecuado, como quitarse la ropa sin importar el lugar; aceleración del ritmo cardíaco, con latido del corazón débil; dolor de cabeza y ataques con convulsiones.
Con este tipo de acciones preventivas, se mantiene bien informada a la población, con el objetivo de que cuide de su salud y la de los suyos
