Recuerden que todos los días lunes, miércoles y viernes de agosto, en coordinación con el Instituto Hidalguense del Deporte, se presenta la actividad “Cuanto más entreno más salud tengo”.
Mantente activo en casa, mantente a salvo este mes, mes de las personas mayores.
Las sesiones son encaminadas a personas con movilidad limitada, esperemos sean de su interés, recuerden mantenerse activos y saludables.
Pueden mirar las rutinas de ejercicios anteriores en esta misma página o en la de nuestros amigos del Instituto Hidalguense del Deporte. #MesDeLasPersonasMayores2020