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SALUD Y MAS

(Por Lulú Monroy) Martes, 25 de Abril de 2017 -- 3:21 am

  

COMO TRATAR LAS OJERAS...NATURALMENTE

Las ojeras nos dan un aspecto enfermizo, cansado y afean nuestro rostro sin que sepamos a qué se deben o cómo evitarlas, no obstante, debemos saber que, además de ser una cuestión estética, también son un indicador de que debemos prestar atención al funcionamiento de nuestros órganos, el día de hoy sabremos a detalle cuáles son los tipos de ojeras que podemos sufrir, así como el tratamiento natural para cada una de ellas, Y de esta manera, embellecer nuestro rostro a la vez que mejoramos nuestra salud. 

En primer lugar, debemos fijarnos en nuestras ojeras y detectar si son un problema de hinchazón o más bien tienen una tonalidad oscura. esto determinará el tratamiento que debemos seguir y el órgano que debemos cuidar más, no obstante, también hay algunos remedios adecuados para todo tipo de ojeras, también es importante tener en cuenta si estas ojeras las tenemos de manera permanente o bien en días puntuales, después de haber cometido algunos excesos, y por supuesto observar cuándo aparecen nos ayudará a prevenirlas y tratarlas de manera correcta.

Si nuestras ojeras aparecen hinchadas, y esta hinchazón afecta incluso a los párpados, debemos pensar en un problema de retención de líquidos y, por lo tanto, de un mal funcionamiento de los riñones, esto puede ser puntual, por ejemplo, por haber cenado alimentos demasiado salados, o bien crónico, por una debilidad renal, por ejemplo si apretamos las ojeras podremos comprobar que debajo hay agua, ya que se deshinchan y se vuelven a hinchar., en este caso para reducir las ojeras hinchadas y mejorar el funcionamiento del riñón seguiremos los siguientes pasos:

A nivel externo, nos realizaremos aplicaciones de bolsitas de té verde que ya hayan sido usadas, y que podemos conservar en el congelador para aportar también los beneficios del frío, descansaremos un rato con los ojos cerrados y las bolsitas encima de los ojos, también podemos aplicarnos rodajas de papa cruda o de pepino para conseguir el mismo efecto, a nivel interno, debemos proponernos beber más agua, al menos un litro y medio al día, en ayunas y fuera de las comidas, igual para mejorar la función de los riñones podemos tomar caldos de cebolla y apio e infusiones de diente de león y bardana, si sentimos molestias en la zona lumbar, podemos aplicarnos calor local media hora cada noche antes de acostarnos, con una esterilla eléctrica o una bolsa de agua caliente. 

En otro caso, debemos de igual forma verificar si las ojeras se presentan por algún problema en la función del hígado y la vesícula, esto debe ser previamente dictaminado por su médico, para que después de diagnosticado se sigan los siguientes consejos:

Empezaremos el día tomando un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón, evitaremos consumir grasas poco saludables, como fritos, bollería industrial, margarina, embutidos, etc, cenaremos temprano y alimentos ligeros, eliminaremos el azúcar blanco de nuestra alimentación y lo sustituiremos por miel de abeja, panela, estevia, sirope de agave, etc., es importante así mismo evitar los hábitos tóxicos como el tabaco o el alcohol,  antes de acostarnos tomar una infusión de plantas medicinales amargas (alcachofera, boldo, diente de león o ardo mariano) y cada noche aplicar alrededor de los ojos unas gotas de aceite de rosa mosqueta, que es antioxidante y regenerante, masajeando la zona con suavidad.

Para finalizar algunos antiguos remedios naturales pueden ser muy beneficiosos para reducir las ojeras, tanto las que se caracterizan por hinchazón como las oscuras: Después de lavarnos la cara, y antes de ponernos la crema hidratante, nos aplicaremos un tónico facial a base de romero, rosa o hamamelis, pero hay que cuidar mucho el contorno de ojos, tanto con cremas con protección solar como con el uso de gafas de sol, les recomiendo aprender algunas técnicas sencillas de automasaje facial, y dormir siempre con un buen cojín, para que esa altura nos ayude a prevenir la retención de líquidos en la cara, estos sencillos tips, nos ayudarán a mejorar en mucho ese aspecto que nos dan las ojeras, que aunque muchas veces las relacionemos con el mal descanso, nos pueden indicar también deficiencias o problemas relacionados con determinados órganos internos, por lo que deberemos sanarlos como ya lo mencioné antes, para acabar con ellas., es por Salud y Mas... hasta la próxima.

 


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