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SALUD Y MAS

(Por Lulú Monroy) Martes, 15 de Septiembre de 2020 -- 8:16 am

  

BROMHIDROSIS

 

Los pies, así como otras zonas del cuerpo donde hay más glándulas sudoríparas, como manos, axilas o cara, muchas veces se ven afectados por exceso de sudoración, más aún, cuando viene acompañada de mal olor, (bromhidrosis), así que hoy en “Salud y Más”, conoceremos como poder evitar este tipo de padecimiento.

 

En el cuerpo humano, la sudoración está regulada por el sistema nervioso simpático, si hay un mal funcionamiento de este sistema, puede producirse una hiperhidrosis en algunas partes del cuerpo, sin embargo, para llegar a ser bromhidrosis, muchas veces el problema tiene más relación con la higiene personal.

 

Es por ello que lo primero que debemos hacer es llevar a cabo hábitos de limpieza adecuados mediante el uso de jabones antibacterianos, además de secarse bien los pies después de la ducha y usar tratamientos desodorantes en polvo, crema o spray sobre los pies (e incluso dentro de los zapatos).

 

Otras alternativas incluyen la variación del calzado diariamente, dejar que los zapatos se aireen y sequen bien después de usarlos ayuda a evitar la proliferación de las bacterias en su interior, además de que es conveniente preferir calcetas sin fibras sintéticas, como las de algodón o lana.

 

Una opción para desinfectar y refrescar los pies es remojarlos en una solución de agua con vinagre o sal, este proceso debe durar unos 15 minutos para luego secarles muy bien, de igual modo, se puede usar el té negro para ello.

 

Ahora bien, un remedio eficaz y fácil de realizar en casa para tratar el mal olor de los pies es un talco que, aparte de absorber el sudor, mantiene los pies frescos y secos, para ello necesitaremos: 4 cucharadas de harina de arroz, 5 cucharadas de maicena o almidón de maíz, 4 cucharadas de polvo de arroz6 gotas de aceite esencial a elección (lavanda, ciprés, pachulí) 1 cucharada de bicarbonato de sodio y ½ cucharada de polvo de alumbre.

 

Se mezcla en un recipiente plástico cada uno de los ingredientes antes mencionados hasta obtener una preparación homogénea, la cual dejaremos reposar durante un día antes de poder utilizarla.

 

Solo hay que esparcir un poco del talco dentro del calzado con mal olor y dejarlo actuar durante la noche, de igual manera hay que aplicar una pequeña cantidad de talco en los pies antes de colocarse los calcetines y los zapatos.

 

Esta mezcla resulta un tratamiento que, sin duda, tendrá un efecto positivo sobre la bromhidrosis, ya que el mal olor de los pies es una molestia que afecta a bastantes personas, sin embargo, y contrario a lo que muchos creen, es de fácil solución, por lo que los invito a utilizarlo, es por Salud y Más... hasta la próxim@. 


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