Muchas personas buscan respuestas rápidas a sus problemas sexuales y al mismo tiempo estan en contra de una educación dela sexualidad integral. Buscan cuales son las posiciones para lograr el orgasmo, que cuales son los afrodisíacos mas efectivos, que como prevenir la disfunción, que como hacer sentir mas a su pareja, etc. Los diferentes espacios de sexo en revistas, televisión o radio, se dedican a dar estas respuestas rápidas. Sin embargo cualquier consejoes inútil sin conocer la Respuesta Sexual Humana y esta deberíamos saberla cómo sabemos el proceso de la llúvia.
La Respuesta Sexual Humana (RSH) son aquellos cambios Fisiológicos que se desencadenan ante un estimulo sexual. Estas diferentes fases de la RSH que desde los años 60’s han sido esquematizadas, sirven para conocer el propio cuerpo y el dl@s demás. Al conocer desde muy temprana edad el funcionamiento sexual nos da pie a identificar alguna problemáticao bien potencializar la capacidad de placer.
Estas fases a pesar de presentarse similarmente en una gran población, pueden variar en ritmo e intensidad para cada persona. Y sobre todo debemos tener muy claro que existen diferencias entre hombres y mujeres; y que con la edad va cambiando. Sin embargo en general estas son:
| Fase | Descripción | Diferencias | Disfunción |
| Estimulo Sexual Efectivo | Cualquier estimulo que percibimos por medio de los sentidos y que inicia la RSH | Los hombres responden más rápidamente a estímulos visuales Las mujeres responden más a estímulos táctiles | Apatía sexual Disrritmia |
| Excitación | Cambios corporales, lubricación, erección, aceleramiento de ritmo cardiaco | Los hombres logran más rápido la excitación Las mujeres requieren mas estimulación para lograrla | Disfunción eréctil Falta de lubricación |
| Meseta | Máximo de excitación | Los hombres sin control, mantienen por corto tiempo esta fase Las mujeres pueden durar más tiempo en esta fase | Incompetencia eyaculatoria Eyaculacion precoz Preorgasmia |
| Orgasmo | Liberación de la energía sexual acumulada | En los hombres se manifiesta generalmente con la eyaculación En las mujeres la expresión del orgasmo es muy variada | Anorgasmia |
| Resolución | El cuerpo regresa al estado basal | ||
| Periodo Refractario | Tiempo que el cuerpo requiere para iniciar nuevamente la RSH | Los hombres requieren mas tiempo y conforme la edad aun más Las mujeres requieren de menor tiempo para iniciar la RSH |
Ahora bien, conociendo estos datos, puedes poner atención a tu propia respuesta sexual. Y si así lo requieres, puedes escribir o pedir una cita para aclarar dudas u obtener mayor información.
Los medios a los cuales puedes comunicarte para expresar tus dudas, casos o comentarios es a:
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